Recuperar la figura después del parto

Yo tardé 11 años y ahora estoy de mi segundo bebé 😂😂😂😂😂.

Cuando me casé mi hijo tenía 7 meses y el vestido, que me había probado un mes y medio antes me iba grande!!
Depende mucho de si das el pecho o no, ya que darlo ayuda a perder

Por cierto, que creo que también influye la edad, cuánto más joven más fácil debería ser perder peso.

Y sin ánimo de entrometerme, coincido con lo q dicen algunas chicas: boda + bebé puede ser bastante durillo. Ambas cosas requieren mucha energía!

Las estadísticas dicen que, la media, es año y medio para volver a estar al 100%.

Mi mujer a los 7-8 meses ya estaba muy muy bien, en su peso. Pero es verdad que para estar (casi) idéntica paso más de un año.

Ahora estoy embarazada y procuro cuidarme. He seguido comiendo sano y haciendo ejercicio. Eso sí, procuro no obsesionarme con el peso (me doy algún capricho) y soy consciente de que el embarazo pasa factura al cuerpo. Intentaré minimizar esa factura, pero no me va a quitar el sueño.

En mi caso, engordé 9,5kg y, al mes de dar a luz, ya estaba recuperada. Milagro? Nada de eso, me cuidé muchísimo durante el embarazo, como si de ello dependiera una vida (literalmente, la de mi hijo, Daniel). Hice deporte, levantaba peso y todo. Hice dieta para embarazadas, comía súper sano y no pasé nada de hambre. Todo esto me lo llevó una entrenadora personal online especialista en embarazo, que también había sido mamá. Te hace un plan personalizado y te lleva el seguimiento semanal por whatsapp. Esta chica me desmintió los falsos mitos de "come el doble ahora que estás embarazada" o "no levantes peso, que estás embarazada". Te evitas un montón de problemas durante el embarazo y el parto, y encima, la recuperación post parto es súper rápida, me ayudó a corregir la diastasis abdominal. La verdad que me quedé encantada, la conocí por instagram. Por si os interesa, la web es www.entrenaconainhoa.com . Al final tienes que hacer las cosas bien, lo primero es la salud de tu bebé

Ver mensaje citado Pero cuando estés con el bebé puedes salir a caminar q es un buen ejercicio, al bebé le encantará salir con mamá. Si no das pecho, puedes hacer dietas o tomar lo q quieras. Tampoco es bueno perderlo muy rápido xq luego aparece la flacidez y l efecto rebote. Si das pecho ya estás quemando bastantes calorias, pero recuerda q todo lo q tú tomas le puede pasar al bebé y hay cosas muy naturales q no son buenas, x ejemplo la marihuana es natural pero yo no se la daría a mi hijo (ni la tomaría yo)

Ver mensaje citado Lo se, pero si que es cierto que si las infusiones ayudaran pues mira, no estaria nada mal, jaja. Mi bebe ya tiene 4 meses y la verdad es que despues de tenerlo quite varios kilos rapido pero hay unos cuantos que se resistrn. Tampoco he hecho dieta, pero vamos, creo que la voy a tener que hacer si quiero volver a estar como antes. Ejercicio, la verdad es que no voy a tener tiempo de hacer, vuelvo a trabajar a jornada completa y el poco tiempo k tengo no voy a ir al gym, lo disfrutare con mi peque

Siempre se dice que la recuperación tras el parto está entre 6meses y un año pero esto se refiere al tema fisiológico de nuestro aparato reproductor. Otra cosa son los kilos de más que hayas cogido durante el embarazo que según cada una en función de metabolismo, alimentación y ejercicio tardará más o menos.

Ver mensaje citado Rosa, esta chica se ha registrado solo para poner esta publicación. No hay nada milagroso sin hacer ejercicio y buena dieta y menos recuperando silueta bebiendo tes.... Cada mujer después de un parto tarda lo que su cuerpo necesite. Hay chicas que se quitan los kilos al mes y otras tardan 6, lo importante es estar bien para que tú recién nacido pueda estar bien

Buenas guaoa! Y que tomas una infusión al día? Has notado que has bajado de peso? Donde lo compras guapi?

En mi caso cogí 9 kilos ,al dar a luz perdí 5 ,a los dos meses ya estaba en mi peso pero para mi sorpresa empezó a quedarme grande mi ropa de antes del embarazo ,he seguido perdiendo peso sin hacer dieta ni ejercicios aunque la verdad es que no paro,a los 6 meses ya pesaba 8 kilos menos que antes del embarazo! Y ahora después de 14 meses 10 kilos menos,pero como ya te han dicho cada cuerpo es un mundo.

También depende de lo que engordes en tu embarazo, cuantos más kilos , más cuesta recuperarte!

Como te dicen cada cuerpo es un mundo! Yo adelgace para mi boda y a los dos meses estaba embarazada. Durante el embarazo engordé 18 k!!!!! después del parto adelgacé algo pero después de 16 meses aquí sigo con 9k más.

Todos los cuerpos no son iguales, y a ver si tienes suerte!!!!

Jolin que suerte todas, que recuperastéis el peso tan rápido... Mi peso antes del embarazo era de 59-60 (aunque en el momento de quedarme embarazada había engordado un par de kilos). Engordé cerca de 15 kilos, y tardé casi 1 año en bajar a 62 de nuevo. Ahora que ya han pasado casi dos años no hay manera de bajar de 61!

Ver mensaje citado

Eso es lo que quería hacer yo! puedo hacerte alguna pregunta en privado?

Hola wapa, pues en mi caso a la semana de dar a luz ya estaba en mi peso. Pero como te dicen las chicas, cada cuerpo es un mundo, la alimentación es muy importante y con el tema de lactancia creo que lo aceleras aún más el volver a tu estado normal. En cuanto a la boda discrepo con alguna opinión. Yo me casé cuando mi niña tenía 6 meses y no tuve ningún problema. Y eso q muchas cosas las dejé para un mes antes de la boda. Muchos ánimos y espero q vaya bien!!

Como siempre se dice cada cuero es un mundo. Yo engordé 8 kilos. A la semana de dar a luz estaba usando mis vaqueros de siempre y había perdio 12 kilos.

Cada mujer es un mundo, en mi caso, engordé 10kg en el embarazo. El día del parto pesaba 57 kg, dos meses después peso 47 kg, y aún sigo bajando, espero que poco mas. La lactancia y el ajetreo con el bebé hace que pierdas bastente rápido. Mi cuerpo es el mismo que el de antes de quedarme embarazada

Yo en mi embarazo cuide mucho la alimentación, mucha verdura, ensaladas, fruta, pues no quería coger peso, engorde solo 6 kilos y del hospital salí con dos kilos menos que antes de quedarme embarazada y mi niño aunque nació en la semana 38 peso 3.500 y midió 52 cms. Así que súper feliz.

Yo con mi primera nena engorde 30 kilazos !! A los dos meses estaba recuperada. Pero otra cosa que quería opinar es que un niño bebe requiere mucho tiempo y dedicación al igual que la boda. Yo no se si lo vas a compajinar bien y disfrutar todo como se merece . tanto bebe como preparativos de boda ! Yo quería tener a mis niños en mi boda y mi chico igual decidimos tenerlos pronto ( jóvenes tenia 20 con la primera y 25 con el segundo ) ya no voy a tener mas y ahora la boda y así podemos disfrutar de todo como se merece y mis niños disfrutarán mucho !

Yo no llegue a coger 5 kg y cuando tuve al peque sali del hospital pesando menos que cuando me quede embarazada, pero cada cuerpo es un mundo hay personas que engordan 5-10 kg y otras que engordan 25kg cada cuerpo se recupera a un ritmo. Tambien tienes que tener en cuenta que si vas a dar lactancia materna al bebe olvidate de hacer dieta porque la alimentacion tiene que ser rica y completa de nutrientes... Son muchos aspectos a valorar...

Ver mensaje citado Me pasa lo mismo yo engorde 10 kilos y al mes como mucho pesaba 12 menos!! Y yo encantada la verdad no te preocupes x el fisico q todo vuelve mas o menos a su sitio

Yo te daria el consejo si lo aceptas, primero una cosa y luego la ptra, niñ@ y boda bastante incompatible, es dificil convinar los 2 temas, yo en mi embarazo engorde13kg en 4 dias perdi 11kg la mayor parte de likidos y ahora estoy mas delgada ke cuando me kede embarazada, asike estoy encantada, tanto x tener a mi pekeña como x estar taaan divina jajajaja. Saludos

Yo un año y medio despues del primero. Despues del segundo, 4 meses. Pero en el segundo engorde la mitad que en el primero. Primero 29 kilos!!! Segundo 14

Yo di a luz un miércoles, el sábado llevaba mi ropa puesta y al miércoles siguiente pesaba lo mismo que antes del embarazo, bajé los 11 kilos que cogí en una semana. Han pasado dos meses y acabo de bajar otro kilo, teta a demanda y porteando al bebé espero seguir bajando más.

Pero cada cuerpo es un mundo!

Hola! Después del primer parto, que fue cesárea, a los 6 meses ya estaba casi enmi peso, con el segundo he tardado un poco mas... Eso depende de cada cuerpo, pero si me dejas darte un consejo, centrate en un solo proyecto, o ser mama o preparar la boda! Creo que todo junto en el 2015 va a ser una locura... Besos y mucha suerte en la busqueda

Yo engordé 15kg, más o menos lo que me recomendaron porque estaba bastante delgada. Tuve una nena de 3.900kg.Cuando salí del hospital ya había perdido 9 ó 10kg creo y a los tres meses ya había perdido 6 mas. Y la tripa por suerte en una semana ya se había ido.Yo no hice más que mucha teta a demanda y mucho porteo como alguna chica ha dicho por aquí.

Engordé 16 kilos... A los 3 días salí del hospital con sólo 4 kilos extras, que los perdí en los 3 primeros meses. Y hasta el año he perdido 5 más sin hacer nada especial de dieta

Pues yo gané 13 quilos y, tres meses después, he perdido 16. Se me cae todo! El truco? Pecho a demanda y mucho porteo.

Depende yo engorde 8kg en el embarazo y lo perdi enseguida... Me engorde despues esta do de baja jejejej y aun no me he recuperado del todo y mi bebe tiene 15 meses me caso en junio y a lrincioios1 de año me pongo en serio... Jejejej

Cómo t dicen cada persona es diferente. Mi cuñada en el primer embarazo engordó 6 kg y los perdió en 6 semanas ahora ha tenido otro hijo y yo la veo igual q antes y sólo hace 3 semanas.
Yo, engordé unos 12 kg en el embarazo pero cuando nació el peque engordé más (x llevar la contraria), luego, entre paseos con el niño y la teta lo perdí en unos 6 meses, es más estoy mejor ahora q tiene 19 meses.
Mi ilusión tb era q mi hijo estuviera en la nuestra boda x eso lo haremos el próximo año, así el disfrutará tb.

Cada persona es un mundo yo engorde 20 kg !!! pesaba antes 72 y media 174 y a 20 meses de dar a luz estoy a 76......si es verda que yo no pude darle muxo el pexo solo 3 meses y malamente y eso ayuda muxo, engorde muxisimo mas de la cuenta....y tampoco me puse tan enserio asta k pensams en casarnos que fue en agosto pesaba 82 y ahora como digo estoy en 76 aun m keda por adelgazar pero todo es ponerse si te dejas como hice yo es cuando no lo consigues...