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Novia Habitual Mayo 2013 Asturias

Reto adelgazar 10 kg

T_misma, el 26 de Octubre de 2012 a las 09:54

Publicado en el Grupo Belleza 120

Hola a todas, pues bien como otras muchas chicas del foro me he propuesto adelgazar, me gustaria que las que quisiesen se unieran os cuento yo mido 1,57 y peso 70 kg con lo cual estoy gorda gorda jaja me gustaria bajar 10 kg, me qedan 7 meses para conseguirlo. alguien se anima conmigo?? podemos...

Hola a todas, pues bien como otras muchas chicas del foro me he propuesto adelgazar, me gustaria que las que quisiesen se unieran os cuento yo mido 1,57 y peso 70 kg con lo cual estoy gorda gorda jaja me gustaria bajar 10 kg, me qedan 7 meses para conseguirlo. alguien se anima conmigo?? podemos poner el peso inicial y pesarnos cada semana, contarnos las dietas que hacemos y demas... un saludo a todas. pd: comenzare hoy como reto personal ya que los fines de semana son durisimos tenemos que probar nuestra fuerza de voluntad.

120 Respuestas

  • S
    Novia Novata Octubre 2019 Madrid
    SONY1962 ·
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    Lactobacillus gasseri, un probiótico clave para la grasa abdominal

    Seguramente ya conocerás los múltiples beneficios de los probióticos: reequilibran la microbiota, refuerzan las defensas, mejoran las digestiones y modulan el sistema inmunitario.
    Sorprendentemente también promueven la eliminación de la grasa abdominal y ayudan al control del peso corporal.

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  • S
    Novia Novata Octubre 2019 Madrid
    SONY1962 ·
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    Quiero tener el día más feliz de mi vida sin que nada ni nadie lo estropee
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  • S
    Novia Novata Octubre 2019 Madrid
    SONY1962 ·
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    Hola guapas!!! Yo he probado de todo para bajar peso y nada me funciona........vi en un foro las propiedades de un prebiotico gasseri que "resetea" el metabolismo y debora la grasa...y bingo he bajado peso y volumen

    Si quereis verlo, lo compro aquí

    Prosiluet gasseri , probiotico adelgazante : https://lomejordelherbolario.es/herbolario-online-adelgazar/796-fepa-prosiluet-gasseri


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  • Jennifer
    Novia Adicta Junio 2021 Granada
    Jennifer ·
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    Yo quiero unirme al retoooooo...así tengo alguien con quien motivarme
    Pleaseeeeee
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  • Asun Sabater
    Novia Habitual Septiembre 2021 Badajoz
    Asun Sabater ·
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    Yo he estudiado nutrición, y como consejo te diria que no te fies de esas dietas "milagro" que simplementes intentrs y aprendas a comer mejor y más sano. Que si una noche sales a cenar no pasa nada tienes toda la semana para comer sano y por supuesto hacer deporte. A parte de andar y correr para perder peso es muy importante los ejercicios de fuerza, no pasa nada por coger unas pesas.
    Ánimo, yo hace 2 semanas he vuelto al gym después del verano...lo de la comida lo llevo peor jajaja.
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  • B
    Novia Novata Abril 2020 Málaga
    Betta ·
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    Buenas me faltan adelgazar 9 kilos, no me he decidido por una dieta aun,mi problema es acumulación de kilos y el apetito que no hay control.En muchos otros foros he leido sobre la dieta fatex xilanatur y quiero probarla, teneis alguna experiencia o otra sugerencia? ---Gracias !!!

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  • Susana
    Novia VIP Febrero 2020 Barcelona
    Susana ·
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    10 kg en 7 meses puede hacerlo. Pero no hace falta que te diga que debe seguirte un profesional y sobretodo deporte. Gimnasio o exterior. Pero ejercitar el cuerpo es básicamente para la perdida y la tonificación. Ya que sino aparece la flacidez. A veces con 7kg solo perdidos pero yendo al gimnasio te ves con buena figura y forma de brazos, glúteos y piernas. Evitar las pastillas y compuestos químicos. Si el planeta tierra te da comida sana, será por algo. Mucha suerte y espero que consigas (con salud) el resultado deseado!!!
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  • C
    Novia Adicta Septiembre 2020 Madrid
    Carmen ·
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    Nosotros estamos a ello también! Nuestra dieta se basa en hacer todo lo que hacíamos frito, hacerlo en el horno. Sale igual y sin echarle más que unas gotitas de aceite. Por supuesto nada de dulces... Y las guarniciones con las que acompañamos el plato principal, verduras o ensalada. En internet también se encuentran muchas recetas de postres sanos, sin azúcar =) salir a andar y alguna rutinilla de cardio en casa. Mucho ánimo a todas!
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  • Laura
    Novia Habitual Octubre 2020 Sevilla
    Laura ·
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    Estoy en las mismas que tú es la pesadilla de toda novia bajar esos kilitos de más
    tenor.gif
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  • Raquel
    Madrid
    Raquel ·
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    Hola yo me estoy planteando hacer dieta cuando vuelva a la rutina, pero no se por donde empezar estoy hecha un lio
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  • Maria
    Novia Habitual Octubre 2020 Madrid
    Maria ·
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    Mi futuro marido ha bajado 10 kg haciendo ayuno intermitente con dieta keto... aún le queda mucho por oerder pero es la primera vez que ha bajado de peso desde que empezamos a salir .muy buena dieta
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  • Ana María
    Súper Novia Octubre 2020 Córdoba
    Ana María ·
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    Cuento mi experiencia para motivar y animar...habré perdido unos 20 kilos en un año, no he ido a dietista sino que yo misma he comido sano y me he quitado de los dulces y del exceso de pan...cuando empece en agosto de 2018 no sé exactamente cuánto pesaba, me empecé a pesar en noviembre cuando ya vi bastantes resultados 75 kilos...hoy peso 61 kilos con 1,68 de estatura. Si de verdad se quiere se puede, ánimo a todas las que estéis perdiendo peso. Os dejo la foto del antes y el después.

    Reto adelgazar 10 kg  1

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  • Vero
    Novia VIP Agosto 2020 Tarragona
    Vero Online ·
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    Tenemos la misma altura y peso y tmb loca por bajar de peso!
    Pásame tu truco 🤩😜
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  • I
    Novia Novata Julio 2019 Teruel
    Isabel ·
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    Genial!! Muchísimas gracias y ánimo 💪🏼😊
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  • Amparo
    Novia VIP Septiembre 2019 Valencia
    Amparo ·
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    No he hecho dieta como tal. He empezado a comer bien con pescado, fruta y verdura. Me he quitado toda la bolleria, pizzas, hamburguesaa.... y salgo a caminar deprisa todos los dias 2h Smiley smile
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  • I
    Novia Novata Julio 2019 Teruel
    Isabel ·
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    Ver mensaje citado
    Hola!
    que dieta estás haciendo?? Estoy con la cuenta atrás
    un saludo
    gracias.
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