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Novia Habitual Mayo 2013 Asturias

Reto adelgazar 10 kg

T_misma, el 26 de Octubre de 2012 a las 09:54 Publicado en el Grupo Belleza 1 115
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Hola a todas, pues bien como otras muchas chicas del foro me he propuesto adelgazar, me gustaria que las que quisiesen se unieran os cuento yo mido 1,57 y peso 70 kg con lo cual estoy gorda gorda jaja me gustaria bajar 10 kg, me qedan 7 meses para conseguirlo. alguien se anima conmigo?? podemos poner el peso inicial y pesarnos cada semana, contarnos las dietas que hacemos y demas... un saludo a todas. pd: comenzare hoy como reto personal ya que los fines de semana son durisimos tenemos que probar nuestra fuerza de voluntad.

115 Respuestas

  • J
    Novia Novata Septiembre 2021 Alicante
    Julia ·
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    Yo comencé a perder peso en mayo. Simplemente siguiendo los consejos de una chica en Instagram que se llama @mariadelmarlpg. Es muy fácil, a demás de vez en cuando regala sesiones de ejercicio online y charlas de nutrición. Hay que estar pendiente de cuando lo sube porque no es siempre.

    Yo aprendí a comer bien y de manera correcta, en la actualidad mantengo mi peso, me encuentro de maravilla y con mucha energía.

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  • Evelyn
    Novia Novata Julio 2022 Madrid
    Evelyn ·
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    Buenas, ¿Que tal?, yo llevo bastante tiempo empleando un método muy efectivo que tal vez pueda ayudaros. Si seguís en activo y con el firme objetivo de querer perder peso sin sacrificios os dejo mi correo: ********************@*****.***

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  • Evelyn
    Novia Novata Julio 2022 Madrid
    Evelyn ·
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    Buenas tardes, acabo de leer tu mensaje, ¿Que edad tienes y que metodo
    estas utilizando para bajar de peso? se lo estresante que puede llegar a
    ser una boda porque he participado en varias, por no hablar de la
    situación actual en la que nos encontramos. A lo mejor puedo ayudarte,
    llevo casos como el tuyo. Escribeme sin compromiso alguno:
    ********************@*****.***.

    Como bien dices, tenemos que ayudarnos
    entre nosotras, juntas somos más fuertes y conseguiremos nuestro
    objetivo, llegaremos lejos.

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  • SUSANA
    Novia Novata Octubre 2020 Málaga
    SUSANA ·
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    Ojala fuera mas fácil adelgazar para mi, ya que a mi edad estoy pasando por procesos hormonales , unidos por el stress de la vida, por desgracia esta pandemia, y todo lo relacionado con la boda, en fin estoy en ello ,suerte para todas chicas!!

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  • Paula
    Madrid
    Paula ·
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    Https://youtu.be/yHD0WYL0iHQ AQUÍ DEJO VIDEO DE LA EXPERIENCIA DE ESTA CHICA, ¡A MI ME AYUDÓ MUCHO, OJALÁ OS AYUDE TAMBIÉN!


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  • Latest
    Novia Novata Octubre 2020 Sevilla
    Latest ·
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    Yo he probado un producto buenisino de una amiga de una amiga son completamente naturales te hacen unos menús semanales junto con unos xonolementos y estoy encantada su número es **** ella OS tramita todo yo me caso en a finales de año así que estaré perfecta seguro 😍😍
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  • D
    Novia Novata Septiembre 2020 Madrid
    Dani ·
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    Hola amigas del foro!!! Llevo bastante tiempo sin entrar por aquí, ni leer artículos, ni posteos (esta situación que estamos viviendo es una locura!!!) la razón por la que estoy posteando hoy, es simplemente porque quería compartir algo que me he encontrado por la red (me caso este año!!! jejje Si me dejan claro), y estudiándolo parece tener muy muy buena pinta. Ya os digo, las reseñas son buenísimas.

    Quería compartirlo con vosotras, ya que al fin y al cabo todas nosotras estamos batallando con lo mismo. Os aconsejo echarle un ojo y estudiar las opiniones, yo no os puedo dar la mía personal ya que no lo he probado aún, pero lo he comprado ya y a ver que tal va.

    Ya os comentare que tal!!!

    👉https://dausel.co/sULvqP

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  • Paxi
    Novio Novato Noviembre 2019 Almería
    Paxi ·
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    Quiero adelgazar y me han hablado muy bien de xilanatur. No entiendo bien de lo que nombras imagino que hablas de fatex y bellex, es asi?

    estuve echando un vistazo a esta web y es lo que pienso que voy a tomar. Fatex lleva peperina, esto es un quemagrasas natural y bellex disminuye el apetito. Alguien lo esta tomando?

    Queria pedir, sabais si tienen buen reparto ahora?

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  • Himar
    Novia Novata Septiembre 2020 Madrid
    Himar ·
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    Hola guapa! Te cuento, yo empecé a usar leptitox hace dos semanas y la verdad que he notado una gran diferencia, ya he bajado 3 kilos y además de eso, me siento muchísimo más enérgica. Tengo que decir que ni me he metido a hacer deporte a saco ni con dietas, lo único que hago es un poco de ejercicio diario como hacía habitualmente antes de tomar este producto y ya. El precio depende, si compras 1 te sale 59$, si compras 3 a 49$ cada uno y si compras seis a 39$ cada uno. Además en estos dos packs te regalan también un "limpiador de colon", la verdad que eso ya no lo he usado porque creo que mi colon está bien y no es cuestión de tomarse aquí cosas a lo loco jajajaja. Enfin espero que te haya sido de ayuda mi aportación, te dejo por aquí el link al producto por si te interesa saber más! Un abrazo!!
    https://bit.ly/2XRe3xv

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  • Noemí
    Novia Habitual Mayo 2021 Barcelona
    Noemí ·
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    Yo tendria que hacer dieta tambien pero como me queda un año empezare a intentar (que siempre lo acabo dejando) hacer dieta pero esta vez con una dietista a ver si asi lo consigo... mi problema es que como con mucha ansiedad...

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  • Kassandra
    Novia Adicta Julio 2021 Madrid
    Kassandra ·
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    Hola guapa me puedes dar info?
    Cuanto tardaste en perder peso, precio?
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  • Jade
    Novia Novata Marzo 2020 Málaga
    Jade ·
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    Siempre he estado mas bien rellenita pero llevaba mas de 2 años con muchos kilos de mas encima y habia intentado hacer regimen e incluso hacer tratamiento y fallaba. Acabava agobiada y depre. He bajado 17 kilos en apenas 4 meses y no lo creo. Me aconsejo una amiga tex y bellex de xilanatur y ainque al principio no gusto la idea, ha sido lo mejor.

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  • Helen
    Madrid
    Helen ·
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    Hola chicas mi experiencia en perdida de peso ha sido desde que tuve a mi hija un constante , proteinada, ejercicio, dietista(esfuerzo durante semanas , perdia si , pero un finde semana me pasaba y ya todo el sufrimiento anterior no servia para nada, que pasaba que me daban mas ganas de comer total , cadenas de perdida de peso con sustitutivos, farmacia , endocrino , lo ultimo ir al gimnasio 4 dias en semana por las mañanas spinning etc, y sinceramente no comia tanto para no perder ni un gramo. mi suegra me decia ... no se para que vas si estas igual , pierdes el tiempo ,te imaginas que disgusto. ya no sabia como hacerlo ...

    Una mama del cole de mi hija que estaba mas o menos como yo (claro me solia fijar mucho en ello porque siempre me comparaba con las demas ) y cuando la vi un dia me quede impactada la vi cambiada , mas delgada pero sobre todo muy guapa., claro segun iban pasando las semanas la veia cada vez mejor mas delgada. Yo no tenia confianza con ella y no sabia como preguntarla , asi que bueno despues de varios intentos un dia me decidi y pregunte.

    la chica muy amable me explico que habia empezado un tratamiento de perdida de peso en una clinica que esta especializada en Leganes FOTUM se llama el sistema, ella me dijo que fue tambien aconsejada por su vecina.

    Asi que, fui me informe y bueno sinceramente yo ya no me creo nada de nada , basada en mi propia y negativa experiencia de sistemas milagrosos y pastillas milagrosas etc y sinceramente si me anime fue porque la vi a ella el cambio, aunque he de decir que la chica que me atendio fue muy muy amable y me explico todo fenomenal , la cuestion no era ella, era yo.. ¿seria capaz?.

    Asi que empeze mi primera sesion es un tratamiento que lo combinan con otros , segun iba adelgazando me iban tratatando la zona que mas grasa tenia, tambien iba al gimnasio en Leganes y claro la profesora de spining que estuve con ella durante 10 meses anteriores , me decia , como se notan las clases ...(evidentementemente yo no le iba a decir que iba a un sitio a adelgazar) claro yo asentia con una sonrisa.

    ademas de ponerme el fotum y drenaje y despues tratar zonas especificas de grasa localizada me dieron un juego nutriccional ,( asi lo llaman en La clinica Julia Lara), para que siguiese esas pautas.

    Tienen diferentes planes hasta 5 kg que fue con el que empeze para ver como iba la cosa y despues lo amplie hasta 15kg . me dijeron que aguantase el peso durante un tiempo para que mi metabolismo se adaptase y asi no volver a coger peso, asi lo hice , segui las indicaciones.

    y hoy por hoy despues de 2 años sigo delgada y si me paso no estoy preocupada porque mi metabolismo ha mejorado .

    Asi que hasta el dia de hoy estoy contenta, espero que la cosa no cambie.


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  • Anita
    Novio Adicto Noviembre 2020 Guipúzcoa
    Anita ·
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    Hola!

    Lo primero de todo... lo más importante es compaginar una buena dieta y ejercicio.

    Desayunar como una reina, comer como burgués y cenar como pobre. Importante es quitarse las grasas saturadas, comidas procesadas y azúcares. Recomendable: basar tu dieta el legumbres, verduras y proteínas.

    En cuanto a ejercicio: si necesitas bajar grasa yo haría 20-30 minutos de cardio y luego ejercicios con peso tipo HIT. SI no estás acostumbrada a hacer ejercicio, te recomiendo ¨Turbosteps¨ en internet. Hace ejercicios que puedes hacer desde casa. Son tablas de 45 minutos más o menos. Hace reto casi todos los días menos 1 día de descanso. Es un crack! Yo empecé con él y la verdad es que me motivó muchísimo!!

    Estos son los consejos que yo te puedo dar pero igual deberías ir a un nutricionista para que te ayude y un día al gimnasio para que te den ejercicios. Muchas veces lo que funciona a uno es distinto de lo que funciona a otro.

    Espero que te ayude!

    Un besote

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  • M
    Novia Novata Enero 2021 Islas Baleares
    Mery ·
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    Hola chicas! la verdad es que yo he intentado cualquier dieta y es verdad que he bajado de peso, pero al cuando dejaba de hacerla, volvía al peso inicial o incluso más peso. No creo que haya una dieta milagro que funcione sin rebote.

    Hace un tiempo que dejé de hacer dieta y me pasé simplemente a comer comida natural, sin procesados y sin azúcar y la verdad es que me está funcionando genial. Fue gracias a mis amigas que me recomendaron esta guía y para mi es increíble...espero que os ayude tanto como a miSmiley heart

    https://go.hotmart.com/Q20138680T?dp=1

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  • A
    Novia Adicta Septiembre 2020 Pontevedra
    Araceli ·
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    Hola chicas! Vereis yo tengo una obesidad importante. Siempre fui gordita toda mi vida pero el embarazo me dejo marcadisima. Os vengo a contar que a mi lo de bajar siempre me era dificil no encontraba la motivacion perfecta y ahora la encontre. Deciros que empece mi dieta el dia 8 de oct y hoy a 14 de dic he bajado 12 kilos. Me siento superorgullosa! yo soy una obsesionada de eso de tener k pesarme todos los dias para ver si bajo o no pero poco a poco lo esty llevando con calma. Mucho animo de verdad! Es durisimo pero merece la pena, por salud, por verte bien...
    Ya no es por complejo por que las de 50 kg tambien lo tienen pero no me parece justa la sociedad en la que vivimos. Los gordos no tienen cabida por que quieres ir a comprarte ropa y:
    -o no hay talla- la hay pero es ropa k parecen sacos de patatas de lo fea k es- y es carisima.Os animo a todas!!!! cualquier cosa que necesiteis yo esty aqui si quereis hablar
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