Chicas, estoy un poco preocupada porque de la semana 25 a la 31 solo he engordado medio kilo. Es normal a estas alturas?? En total 4.5 kg y yo soy muuuy delgada de normal. Os digo un menú normal: desayuno leche y cereales, almuerzo tostada aguacate y jamón o crema caacahuete con plátano y café con leche, comida legumbres o pasta con verduras, merienda vaso de leche con galletas o yogur y fruta, cena carne o pescado y verduras (siempre acompaño de pan las comidas). Como prácticamente como de normal, no grandes cantidades, no he aumentado mucho la ingesta en el embarazo la verdad. También es que ahora no me muevo nada. Debería aumentar la cantidad? Me da miedo que el bebé tenga algún problema por falta de nutrientes o algo... Gracias por la ayuda!!
El contenido del post se ha ocultado
Para desbloquear el contenido, haz clic aquí