Perder peso en pleno confinamiento

Pues yo he adelgazado 2 kilos desde el confinamiento... y no por dieta precisamente. Como he leído por ahí, he cocinado todo tipo de postres: galletas, brownie, tartas, bizcochos...

Imagino que los nervios del día a día y la situación de m*erda que tenemos me ha hecho perderlos. Ahora que hemos pospuesto espero no relajarme jajajajaja

Animo chicas, pronto recuperaremos nuestras vidas

Ver mensaje citado Justamente, yo he cocinado en este mes y medio todos los postres que no había hecho en meses....y luego ir al armario de las tentaciones era un paseo constante ....envidio a la gente que la ansiedad le cierra el estómago, porque a mi me lo abre de par en par! Y encima el confinamiento me hace más perezosa a nivel de movimiento...todo junto gloria!...

Ayer me pese con miedo, pero tampoco me sirve de orientación porque llevo sin pesarme desde la boda, así que...

La verdad es que me vendría bien hacer algo de ejercicio y mejorar mi alimentación, pero estando en casa y con la cuarentena que no puedes comprar lo que te de la gana, es complicado. Además el estrés no ayuda.

Ver mensaje citado Que alivio! Me tropecé con este debate y pensé que mujeres más estupendas soy la única gorda? 🤣🤣🤣 tengo una ansiedad del copón
y los 4 kg que adelgace en 3 meses los subí en uno!!!! Un horror!!!!! Ya volveremos a la normalidad! Si hay tips me los apunto, porque a mi la ansiedad me hace comer más y como se me ha dado por cocinar esto es un sin parar!!!

Yo la verdad es que al contrario, he adelgazado pero hay que reconocer que con mucho esfuerzo 😂

Yo no quiero ni pesarme, que horror!! Con lo bien que llevaba mi gym y alimentación! Ahora parece q todos los días son fin de semana que si cervecita q si quesito...
Bueno hace ya una semana que me he puesto las pilas, esto no puede ser. Mi novio ha alquilado una bici de spinning de un gym que obviamente está cerrado. Y ahí estamos dándole duro. También hago unos vídeos de una chica que me gusta mucho, siéntete joven o algo así. Tiene muchos vídeos de distintos tipos de ejercicios. Mucho ánimo!!

Yo stoy igual...
Pero no adelgazo

Me da pereza!!!!

Hola!!!!!! Pues subir de peso, habre subido medio kilo o asi, pero yo ya venia en un proceso de perdida de peso y con esto del confinamiento es como que me he estancado y he echado todo por la borda. He empezado a comer, con esto de no poder salir te vuelves sedentario... no se como, no he subido mas... pero todavia tengo un largo camino y me quedan al menos 5 kilos por bajar...

Hace una semana hemos empezado mi chico y yo a hacer deporte en casa, y ahora me arrepiento de no haber empezado cuando el confinamiento dio inicio.

Es cierto que da mucha pereza empezar, estas muy comoda en el sofa con tu serie, o dejas de teletrabajar y no tienes ganas, usas la excusa "el lunes empiezo" y se alarga eternamente hasta que te das cuenta que no has hecho absolutamente nada... pero es cierto que si te levantas y sacas esas fuerzas de empezar a hacer algo de deporte, cuando ya estas en medio del entrenamiento que hayas elegido hacer (bailar, zumba, pilates, ejercicios variados, lo que sea) te sientes bien y te motiva. Al dia siguiente te cagas en todos tus antepasados porque te duele todo, pero es importante que vuelvas a ejercitarte... cuando pasen un par de dias, ya te pica el gusanillo de moverte un poco y te cuesta menos... y luego pasa a ser una necesidad (positiva)..

No dejare de comer lo que me apetece, cuando vuelva a la normalidad retomare la dieta que llevaba, pero ahora mismo, cuidandome, dandome un antojo de vez en cuando y ejercitandome 3-4 veces por semana me vale.

Tengo problemas de espalda y no puedo hacer ejercicios muy duros, pero con empezar a mover los musculos, fortalecerlos y quemar algunas calorias ya es mas de lo que he estado haciendo las semanas pasadas.

Me caso el 21/10/21, tengo tiempo de ponerme como se me de la gana jaja. Aunque tambien es por salud fisica y mental, no solo por la boda.

Y las que habeis subido mucho o poco, piensen lo siguente "todo lo que sube, baja" ¿no? jajaja. Asi que animo!!!! Esto se trata de sentirse bien uno consigo mismo, uno sabe cuando es suficiente o cuando podria hacer mas o cuando uno se puede permitir un "cuartelillo" para "portarse mal"

Saludos!!!

Yo creo que he engordado un poquito, pero bueno

A mi no me ha afectado el confinamiento en el peso. Estoy igual porque no soy de picotear y hacemos ma misma comida sana y la misma cantidad. Eso sí como siempre algunos vinitos y algunos caprichos también caen. Jeje jeje. Hacer algo de ejercicio ayuda a mantener un peso equilibrado.

Yo he cogido 10 kilazosen la cuarentena, más otro tantos desde que compre el vestido! No hay x donde me sirva el vestido....la ansiedad y el aburrimiento me hacen comer y tengo el armario lleno de cosotas de los niños ...

A ni no me está afectando al peso el confinamiento. Comemos lo mismo si privarnos de nuestros caprichitos y tratamos de, seguir haciendo ejercicio como siempre, así q nos mantenemos bien. Incluso antes de aplazar creo q estaba perdiendo peso con tanto estrés y nervios y decía... Madre mía voy a tener q pasar dos veces para q me vean pero esos nervios, se acabaron. Así q a seguir nuestra rutina de comidas y ejercicios y a, seguir manteniéndonos como estamos 😉

Yo llevo perdido unos pocos de kilos, entre que no soy de comer y la sutuación de tensión...al final me voy a tener que arreglar el vestido por todas partes 🤦‍♀️

Yo desde que encontré mi vestido en febrero llevo perdidos 2 kg, algo es algo

Pues yo precisamente estoy aprovechando el confinamiento para adelgazar! Nos han ajustado el horario de oficina asi que llego a casa sobre las 2 y puedo cocinar bien y no cualquier cosa. Eso si tengo un control profesional por salud y la verdad al principio duro pues hago la comida de la niña y mi pareja.


Pero ya él se ha concienciado y no compra guarradas que puedan tentarme.
No me he pesado pero volumen he perdido muchísimo voy perdiendo los pantalones

Yo soy de coger peso muy fácilmente, aunque si me pongo a dieta combinándolo con ejercicio también bajo. De momento he cogido 3,5 kg en ese mes, pero voy a tratar de ponerme a dieta y a ver si en una semana se permite salir a pasear

Con el estrés del trabajo de estas semanas y estando en casa he vaciado la despensa de cualquier cosa que se pudiera picar... Así que los primeros días subí 3kg de golpe. Del susto me obligué a hacer 1 hora mínimo de entrenamiento cada noche, ya que paso de dietas, así entre una cosa y la otra al final he vuelto a mi peso equilibrio. La solución para perder peso es quemar más de lo que se come, no hay secreto.

Yo he perdido 4kg así que estoy encantada en este tema 💃🏼 Y eso que esta es la segunda semana desde que me he puesto a dieta así que a seguir 💪🏻

Pues yo sé que he engordado pero no tengo báscula en casa jajajaj así que no sé dónde ando (y mejor así) jajaja

Holaa! Pues yo estoy aprovechando el confinamiento y estoy haciendo dieta!
Llevamos 2 semanas y hemos bajado bastante!
Desayunar almorzar comer y cenar súper sano (no comprar nada de chuches ni bolleria ni chocolate ni refrescaos...) y 25 minutos de ejercicio todo el día y me he podido meter en ropa que antes no me entraba!La verdad que estoy súper contenta!Las primeras semanas era como,... me aburro, que hago? Pues a por el chocolate o las patatas.Pero ahora es... tengo hambre? Pues a por algo de fruta! Los primeros días son duros pero luego es más llevadero!Los amigos me dicen que estoy loca por empezar a dieta en este confinamiento pero creo que es lo mejor que he podido hacer!💪

Hola! Pues yo a la segunda semana de confinamiento, un día estando sentada, me miro la pancha, y digo, esto que es??, un michelín, o una arruga del jersri, me toque, y si😕😕, era un rosquillon ahí, compacto y bien hermoso, se veía que estaba hecho con amor!. Me levante y le dije, tu te vas si o si. Y así fue, me puse you tube, ejercicio, buena alimentación, y una venda en los ojos, cada vez que iba a la cocina. El michelín ha desaparecido, he de decir que nunca había hecho ejercicio, (soy camarera y pateo ocho y nuve hora al día) con lo cual agujetas hasta en las orejas. Me cuesta un orror, pero los resultados hacen que no decaiga. No quiero ese michelín, más conmigo!!💪💪💪💪😅😅😅Ahí fuerza voluntad por un tubo.

Yo en casa no dejo de tener hambre, esto es horrible...

Pues yo he bajado de peso! Como un kilo o así la primera semana y luego me he mantenido y eso que me he permitido muchos por no decir bastantes caprichitos. Llevo desde abril del año pasado cambiando mi alimentación y tenía bastante olvidado los empanados, la pasta a la carbonara, las croquetas... Y durante la cuarentena he hecho varias comidas más fuertes caloricamente... Mi vestido está cogido a mis medidas de la primera semana de marzo y la boda es en agosto asique en cuanto se sepa claro si la podré hacer me pondré a tope otra vez con la comida y el deporte a ver si bajo un par de kilitos más. De momento con no coger peso me conformo tampoco vamos a ponernos estrictos que suficiente duro es el encierro!

Yo tuve un paron de actividad importante porque en mi trabajo me pasaba 8 horas al dia andando. SIn exagerar, de verdad que es el tiempo que me pasaba andando. Y con alimantacion adecuada bajaba poquito a poco. Pero derepente a quedarse en casa y por mucho que hiciera ejercicio no iba a estar 8 horas, porque no quemo igual. De todas formas e engordado 2 kilos, que tampoco es una barbaridad, pero ya me he puesto a intentar, aunque sea mantener. Con suerte, por lo que han ido diciendo, la semana que viene o la siguiente se podra salir a hacer deporte.

Buenos diaaas, la verdad que como mucho 200gr no esta mal... Pero yo me empiezo a preparar con unos tès para no comer tanto y unas pastillas para la ayuda a bajar de peso. No seràn tan malas, porque hace tiempo fui a una dietista y me mandaron pastillas y súper caro la verdad... Yo por ejemplo no tengo ningún tipo de problema respecto a la salud, de corazón, diabetes y todo eso...(gravias a dios) no se si conocéis la "famosa" página de Fitvia, pues a mi, esa página me parece súper cara y he encontrado otra página que es donde he comprado que es algo más barata y si tu les envías un correo te ayudan y te aconsejan que es lo que deberías de tomarte y encima te Dan una serie de tablas para todos los días de ejercicios https://instagram.com/tummytox.es?igshid=1bcyxq8rnwmcd es esta la página. Y luego he encontrado otra página donde los tes es aún más barato (merece la pena los packs) https://instagram.com/teytalgram?igshid=esbb87m2cw8s, si no me han engañado son algo MA snaturales que las que compramos ya en bolsitas en el super y luego como complemento alimenticio esta otra https://instagram.com/herbalife?igshid=y8vjmxajigr4, en este último enlace, tengo una amiga que lo toma y dice que está genial y ayuda mucho, puedes hacerte un batido de estos y luego echarte fresas y cosas así (cosas sanas) pero no para hacer todas las comidas claro está... Que os parece estos métodos? Pd:claro está que acompañado de dieta o comer mejor, porque si compras estos productos y sigues atiborrandote de todo grasa y azúcares, olvídate...

Hola!
Pues he ido controlando y bueno no he subido nada, además que estoy haciendo ejercicio día si y día no, así que genial!

Pues... Asi así unos 7 kg!!!! Ya voy rodando hasta el frigorífico jajajajajjaja pero me lo tomo con calamita ánimo!!!!!

Mira, yo no tengo báscula y es lo mejor. Vivir en la ignorancia de cuántos kilos llevas cogidos y seguir comiendo bizcochos y todo lo que se ponga al alcance 🤣🤣🤣

Yo creo al revés que el confinamiento es ideal para perder peso! En la oficina siempre tengo hambre pero al estar en casa no gasto tanta energía entonces como mucho menos. Tampoco me da pereza ir al gym, lo único que tengo que hacer es encender un live de instagram! Ánimos a todas!

Ver mensaje citado Jajajaja!!! A mí me hacía hasta reírme todo el rato la verdad, jeje! Sí sí, lo importante es eso, que no te des por vencida💪💪😊😊

Ver mensaje citado Sí sí,es súper cañero 🤣🤣🤣. Hay veces que me quedó atrás pero no me doy por vencida 🤣🤣🤣🤣.

Ver mensaje citado Es el que dice, vamos guerreros!! Si yo no paro, tú tampoco! ¿? Me compuse un día y casi muero en el salón de casa...es súper cañero!!! 😅😅😅