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El Sueño De Elma
Madrid

Dieta pronokal para mi boda

El Sueño De Elma, el 6 de Abril de 2014 a las 03:44 Publicado en el Grupo Belleza 0 21
Chicas me he propuesto hacer la dieta pronokal . Me han dicho q es muy efectiva . Alguna que la haya hecho?

21 Respuestas

Última actividad por Carla, el 29 de Abril de 2014 a las 19:14
  • C
    Jalisco
    Carla ·
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    Te dejo el link www.pronokal.com para que te informes tu misma, es un programa donde mediante cetosis comienzas a perder peso, debes de estar bajo supervision médica.
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  • J
    Madrid
    Juana ·
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    En que consiste la dieta????
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  • C
    Jalisco
    Carla ·
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    Tengo algunos sobres Pronokal de diferentes sabores por si gustan comprar a precio más económico.
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  • M
    Novia Adicta Julio 2014 Salamanca
    Mariapompones ·
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    Hola guapa!! Yo la hice hace tres años durante solo 21 días porque me dio un cólico a la vesícula y la tuve que dejar eso sí en esos días perdí 9 kg.... Los otros 20 los perdí durante un año más....he recuperado diez kg en 3 años...muy mal no está mo??
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  • Star_Rainbow
    Novia Experta Junio 2015 Barcelona
    Star_Rainbow ·
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    Hace 4 años hice una parecida ( era otra marca) y perdi 25kg para mi no fue dura como mucha gente dice. Lo que si es verdad es que es un poco cara pero a mi moralmente me compenso muchisimo! Despues de todo este tiempo solo he recuperado 5kg ya que para mi experiencia me acostumbre a combinar ciertoa alimentos y asi sigo haciendo!
    Espero haberte ayudado.
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  • Maria
    Novia Curiosa Mayo 2014 Valencia
    Maria ·
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    Yo hice hace año y medio, la dieta pronokal, y perdí 16 kg. Hace casi un año que la dejé y he recuperado solo 4, eso si me controlo muchísimo. Yo estaba muy controlada por el medico, con análiticas, etc. Es muy cara y dificil de mantener, y hay que estar muy muy concienciada porque es muy dura.
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  • S
    Súper Novia Septiembre 2013 Valencia
    Samaritana ·
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    Yo fui a informarme de la dieta pronokal y es un sacadineros y no es nada buena, necesitas 20e diarios para la comida, solo puedes comer la comida de ellos durante un tiempo y 20e al dia por 30 dias son 600euros mas 30e de la consulta del medico y me advirtieron que era mala para el higado y el riñon que para qno me afecte tenia que beber 3 litros de agua, asi que la descarte de seguida...
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  • T
    Súper Novia Julio 2015 Valencia
    Tania ·
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    Yo hice la dukan hace 2 años y perdí 10 kilos en 2-3 meses. Hice la dieta a rajatabla, llegué a mi peso deseado y luego me abandoné a comer tooodo lo que tenía totalmente prohibido, es decir, no hice las fases de mantenimiento porque llegué a mi peso,cansada de restricciones, de no poder comerme un platito de pasta, o comer fruta.. Y claro.. El efecto rebote fue brutal. Ahora, sumado a que dejé de fumar, tengo un poco más que perder. Me caso el año que viene y tengo claro que haré otra dieta menos severa y acompañada con mucho deporte.
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  • E
    Novia Curiosa Julio 2014 Barcelona
    Evaevita ·
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    Hola guapi!

    Si conozco la dieta pronokal, dicen que es efectiva pero muy cara. De todos modos yo conozco una chica que la hizo, perdió 30 kg y como ya no se vigiló más vuelve a estar rechonchi...lo dificil no es bajar de peso, es mantenerse, pero si estas animada y concienciada es lo mas importante. Un beso!

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  • M
    Novia Curiosa Octubre 2016 Valencia
    Maria ·
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    Funcionar funciona....mi consejo que ni loca la hagas! Estaras muy guapa en tu fia de blanco per cuando la dejes....cogeras el doble de lo perdido.No vayas a lo facil aunque hacerla tampoco es facil es duro comer sobres de proteina asquerosos y estar en cetosis.haz una dieta normal y pierdelo poco a poco.
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  • Cris
    Novia Habitual Septiembre 2014 Barcelona
    Cris ·
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    Mayma, cierto, he confundido Pronokal con Propoints!! Perdonad!!
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  • L
    Súper Novia Mayo 2015 Badajoz
    Luisa ·
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    Yo sí la conozco. Una amiga mía la hizo y perdió 45kg. Es una dieta para personas que necesiten perder mucho peso y es bastante dura y cara. Se basa en tomar una serie de alimentos ricos en proteínas que les tienes que comprar a ellos.
    Mi amiga lo hizo con una nutricionista y le fue muy bien. No ha recuperado nada tras la dieta y estuvo unos 8 meses
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  • Mayma
    Islas Baleares
    Mayma ·
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    A ver, no estoy segura, pero creo que no es la misma dieta.
    Lo que explicas parece mas la dieta de "Entulinea" comúnmente conocida como: dieta de los puntos, que se les llama Propoints. Dieta que yo recomiendo.

    . En la pagina de Pronocal no dice de puntos. Y lo que he leído tampoco me inspira confianza.
    Ante todo cuidad la salud!
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  • I
    Súper Novia Octubre 2014 Acoruña
    Iria ·
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    Que atl te esta llendo la dieta dukan, yo mañana la quiero empezr, quiero perden entre 5 y 10 kilos antes de la boda, que es en octubre, mi fuerza de voluntad en 0 y la carne no es lo mio, a ver como hagoSmiley atonished , porfa las que la estais haciendo, darme algun consejo, decirme los kilos que llevais perdidos y en cuanto tiempo, a ver si sabiendo lo que puedo conseguir me motivo un poquito mas!!!gracias

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  • Itziar
    Novia Habitual Julio 2014 Álava
    Itziar ·
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    Conozco gente k la ha hecho y sin resultado, yo estoy haciendo la dunkan y de momento fenomenal además se d amigas q la han hecho y no han recuperado lo que han perdido, eso si es un poco dura al principio pero fácil
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  • Aida
    Súper Novia Mayo 2014 Asturias
    Aida ·
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    Esta dieta la hice yo hace tiempo aunque de aquella no se llamaba así... Adelgace 8 kilos y me quede estupenda en mi peso pero luego no hice el mantenimiento y los volví a cojer jiji así que los que la hagáis genial pero seguir el mantenimiento!!!!
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  • Y
    Novia Adicta Julio 2014 Madrid
    Yamane ·
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    Pues yo no la conozco, pero por curiosidad he buscado. Y lo primero que he leído al entrar en la web es esto:

    • "¿Quieres perder más de 5 kg en tan sólo 15 días? ¿Y más de 13 kg en 2 meses? ¿Y casi 20 kg en 4 meses?"

    Es decir, es una "dieta milagro". Perder tanto peso en tan poco tiempo es malísimo para el organismo, aparte de que luego se recupera, y con creces. Yo no haría esta dieta ni loca, vamos.

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  • Cris
    Novia Habitual Septiembre 2014 Barcelona
    Cris ·
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    Sí, a mí personalmente no me funcionó pero conozco a gente que sí. La dieta es muy sencilla, según tu peso, tu constitución y tu altura, tienes que calcular los puntos que te toca comer cada día. Bájate el librito por internet que ahí lo pone todo. Lo más habitual son 29, así que te los pongo como ejemplo. Tienes 29 puntos diarios. Eso significa que tienes que buscar en el librito comida que en total durante todo el día no te haga sobrepasarlos. Por ejemplo, casi toda la verdura vale 0 puntos, por lo que podrás consumir mucha cantidad diaria; pero me lo invento, 40 gramos de patatas fritas valen 10 puntos, por lo que para pasar el día te quedan 19 (que ya verás que no haces gran cosa con eso). Todo cuenta. Al principio del libro te pone hasta los puntos de un sofrito casero, y tienes un apartado de comida de restaurante por si sales a comer fuera (también hay un librito específico con comida de restaurantes).
    El caso es que tienes que respetar los 29 puntos diarios y no puedes comer ni mas, ni menos, tienes que gastarlos obligatoriamente cada día los 29 y no son acumulativos (no vale ayunar toda la semana y meterte un atracon el finde).
    Luego dispones de 35 puntos extra, que puedes gastar cuando tu quieras a lo largo de la semana, pero no obligatoriamente y dentro de una semana (lo mismo, no vale guardarlos 2 o 3 semanas). Y luego tienes puntos bonus. En una parte del librito, creo que al principio, te pone cómo conseguirlos. Por ejemplo si sales a correr 1 hora te dan x puntos más para ese día.
    Es importante que lo leas bien, porque de esos 29 no significa que si una hamburguesa vale 10 puedas comerla todos los días. Allí te pone qué proporcion de verdura, hidratos y proteínas deberías comer y distribuir tus puntos en base a eso (que la verdura cueste 0 puntos no significa que puedas comer 7 kilos diarios de tomates).
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  • Tania
    Novia Habitual Agosto 2014 La Rioja
    Tania ·
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    No la conozco.
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  • Anais
    Novia Adicta Agosto 2014 Guadalajara
    Anais ·
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    No tngo ni idea xo informanos como es?
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  • Sara
    Súper Novia Junio 2015 Badajoz
    Sara ·
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    No la conozco como es?
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