Dieta arroz, pollo y manzana

Cuidado con ese tipo de dietas , puedes buscarte lo que no tienes ... en serio

Esas dietas son pan para hoy y hambre para mañana.

Ese tipo de dietas son una locura!!!!ademas de peligrosisimas para la salud.

yo llevo mas o menos un mes a ``dieta´´ simplemente priorizanco el consumo de verduras y fruta, y la carne a la plancha, muchas ensaladas y demas; pero si un día como algo mas pues para cenar una ensalada, pero como de todo!!

he perdido casi 4 kilos; la estetica entiendo que es importante y mas para las futuras novias pero por encima de todo esta la salud!!!

hola chicas las dietas del pollo a y arroz me parece una tonteria por que yo eh echo mil dietas para quitarme 4 kilos y una vez hice una y no vuelvo mas hacerla por que casi caigo enferma asi que hora se lo digo a medico y ejercicio ahora algo a correr un saludo a todas y lo mejor para perder perso ejercicio y comer bien

Esta dieta no és sana!!!! Ni completa nutricionalmente... y puede ser peligrosa para vuestro organismo.

Chicas, si quereis hacer dieta, consultad a un medico nutricionista, a una dietista o un endocrino... pero no hagais bobadas como esta, de comer sólo un alimento!!!

En todas las dietas, incluidas las hipocalóricas tienen que estar todos los grupos alimentícios, verduras, fruta, proteinas y hidratos...

Muaks.

Creo que esa dieta es bastante mala, mira yo hice una de los 4 días que la saque de este foro y la verdad que se come bastante bien, sólo son 4 días y comes de todo, carnes varias, fruta, verduras... bueno no bajas tanto, yo perdí 1 kilo, pero claro no quería perder mas y lo mejor es que no los vovlí a cojer...

9 Kilos en 9 días, que barbaridad x díos!!!! Así lo que conseguimos es caer enfermas, prefiero dieta normal aunque tarde un poco mas!!!!

LLEVAIS TODA LA RAZÓN..TE VES GUAPA UNOS DÍAS, TE SUBE LA AUTOESTIMA PERO EL EFECTO REBOTE PUEDE SER HORRIBLE!! YO PERDÍ 15 KILOS CON LA DIETA DUKAN Y HE PUESTO 25 EN MENOS DE 6 MESES Y SIN COMER PORQUETAS..NO DIGO QUE POR PERDER 9 K EN 9 DÍAS VAYA A SER TAN EXAGERADO PERO EL REBOTE PARA MI AUTOESTIMA HA SIDO COMO SI EL MUNDO SE ME HUBIERA CAIDO ENCIMA...MEJOR PERDERLOS CON VERDURAS Y COSITAS A LA PLANCHA SIN GRASAS AUQUE SE TARDE UN POCO MÁS

Se que el tema se creo hace tiempo, pero yo no aconsejaria para nada este tipo de dietas, si es posible que se pierda peso rapidamente, pero no vais a estar a arroz y pollo toda la vida.

Luego existe el efecto rebote y esto os puede llevar a coger mas de lo que habeis perdido.

Hablad con un medico son los mejores para ayudaros a la perdida de peso

Puede que leugo con la dieta del meico ,engordes, porqeu si es sieta equilibrada cogera lo que necesitas, hasta que tu cuerpo vaya estable...poco a poco. todas tenemos dudillas y ganas de adelgazar. yo quiero adelgazar barriga, y se q eso se hace a base de ejerccicio,algo que segun me religion, lo prohibe( es broma, esq soy mas vaga que vaga)... pero lo q tengo claro es hay que comer de todo y sano ycontrolando cantidades...y asi te puedes permitir algun caprichito insano....yo como me conocen en casa,e spor la chica de las mitades, y es que no lo puedo evitar, si me apetece algo lo como, pero la mitad. esuna forma de no pribarme de nada ..pero tampoco abusar. y me va bn

Yo te digo (x experiencia propia) q este tipo de dietas si funcionan pero luego recuperas lo que has perdido y mas!!!! yo fui a mi medico de cabecera y con unos consejillos que me dio y unas dietas sanas y equilibradas en poca mas de dos meses he perdido casi 5 kg,es lento pero es seguro,yo creo que tampoco hace falta gastarte una pasta en un dietista,comentaselo a tu medico de familia que seguro que te ayuda!! y cuentanos!! jeje

Hola Monica .

Yo queria hacerte un par de preguntillas ya que creo que yo tambien me voy a apuntar a esta dieta , y acto segudo irme a un nutrcionista/dietista para luego controlarme .

Me supongo que no se podra tomar bebidas refrescantes (tipo cocacola , fantas,..) no ?o a muy mala si se hace que sea light no ?

Y luego cuantas veces puedes comer al dia ? y en que cantidades ?

Dices que se puede beber cafe o infusiones , pero se puede tomar Nestea ?

Y por cierto que tal llevas la dieta ?has conseguido resultados ?

Gracias .

Nadie ha hablado de llegar a ser esqueletica, para mi el perder unos kilos me viene bien a mi autoestima, ya que yo me voe más guapa, no lo hago por los demás, además tan malo es estar super delgada como tener sobrepeso. Un beso

Pues yo pienso que ni dieta ni nada,mi talla es mi talla y sere una novia guapisima por que sere yo y estare feliz,no pienso jugarme mi estado de salud por perder unos kilos para 8 horas mas o menos,no,no,somo como soy y soy quien soy los invitados a mi boda se encontraran conmigo y no con una desconocida esqueletica disfrazada siendo lo que no es,mi peinado,mi vestido,mi maquillaje y sobre todo mi cuerpo sera MIO y no la copia de una "celebriti".....

Si teneis razón, pero para estar bella hay que sufrir, ya os iré contando como me va. Un beso

Monica si tienes pensado ir a un endocrino... porqué no vas directamente en lugar de hacer primero esa dieta?? tu cuerpo tendrá tb una bajada rápida pq los quilos q más sobra se pierden super rápido!! y por lo menos lo estarás haciendo bien... si no corres el riesgo de q cuando el endocrino te haga comer de todo vuelvas a subir de peso...

Hola Irene, la dieta consiste en los tres primeros días comer solo arroz (la cantidad que quieras, pero cocido sin aceite y con poca sal), infusiones o café, no se puede tomar leche, y entiendo que yogures tampoco, los siguientes tres días solo pollo a la plancha o asado, sin aceite, infusiones o café y los últimos tres días solo manzana (crudas, asadas), infusiones o café. Yo después de los 9 días haré una dieta de endocrino, como ya he dicho antes es para darle un acelerón al cuerpo. Un beso y espero haberte ayudado.

Ains nena, es mejor k vayas al medico y te haga una dieta xk yo hice una dieta rapida y perdi pero engorde lo perdido y 5 kilos mas k ahora me esta costando un monton quitarme....

mi consejo es k mas vale poco y bien k mucho y mal....

Hola Monica!

me podrias definir un poco la dieta!

jejejjee

haver durante estos 9 dias se tiene que tomar: un plato de arroz, pollo a la plancha, i una manzana....y eso cada dia lo mismo? n?

si es asì, se puede incluir un iogur activia?

espero respuesta, un beso!

irene

Hombre pues muy sana no será, pero esto no es solo para dar un acelerón al tema de perder peso, en la autoestima te viene muy bien, porque te ves guapa en unos días y eso es importante. Además, comes fruta, hidratos y proteinas, jajaja, pero no juntas. Un beso

Yo no la veo nada sana, aunque sea para pocos días...y lo más probable es que en poco tiempo, no sólo cojerás los 9 kilos perdidos si no que cogerás dos o tres más... Esto no son dietas, son barbaridades, mejor ponte en manos de un médico-dietista, que aunque te salga más caro, te enseñan a comer y evitarás el efecto yo-yó.

La verdad que es dura como ya he dicho, pero merece la pena si pierdes 9 kilos, en principio son 3 dias seguidos de cada alimento, tanto el arroz y el pollo no se pueden tomar con aceite, yo me he comprado unas infusiones en el mercadona para la retención de liquidos. No se pueden mezclar unos con otros, lo más duro seran los días de manzana. Un beso, si teneis alguna duda más comentarmelo.

Tienes razón!! pero yo estoy super depre!! despues de las vacaciones he cojido 5 kilos!!

Tengo que perder ahora 15kilos madre mia me quiero morir!!!

Chicas, lo mejor que podéis hacer antes de empezar una dieta, es poneros en contacto con vuestro médico para que la supervise. Bajar mucho kilos de golpe puede haceros recuperar el peso muy rápidamente (dietas yo-yo) y no siempre son indicadas para la salud.

NO SE PUEDEN MEZCLAR LOS ALIMENTOS? Y QUE SON 3 DIAS DE ARROZ SEGUDIS O PUDES ALTERNAR UNO DE MANZANA, OTRO D EPOLLO Y OTRO DE ARROZ? EL ARRROZ SOLO HERMVIDO? JO, DEBE SER DURILLA PERO BUENO SI PUEDES COMER LA CANTIDAD QUE QUIERAS O NO ES ASI? YA LA HAS PROBADO ALGUNA VEZ?

Explicame como es esa dieta!!!

No es demasiado agresiva?? Porque llevarte comiendo eso los 9 días... pufff ¿Te la han recomentado o te la ha mandado un medico?